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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
Matt Iseman,Akbar Gb
宫本侑芽,大久保瑠美,日笠阳子,天崎滉平
金喜泰,郑智善,权圣晙,金风
金俊浩,张东民,刘世允,洪仁圭,김대희(
杰米·韩门,亚当·萨维奇,今原真申,卡莉
Ariana·Madix,Ciara·M
