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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
单霁翔,西川,梁周洋,张谨,张鹏
李骏杰,郭嘉骏,苏雅琳,雷濠权,吴冰,吴
森美,郭伟亮,李茵彤
姜虎东,神话,文晸赫,李玟雨,金烔完,申
道恩·强森,马克·亨利,马克·卡拉韦,卡
金成柱,金希澈,张东民,金东炫,崔英才,
李寿根
周杰伦,孙燕姿,李玟,陈信宏,陈慧琳,容
周杰伦
