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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
安德尊,宋芝龄,林淑敏,姚嘉妮,刘彩玉,
海蒂·克鲁姆,尼娜·加西亚,劳·罗奇 L
郭德纲,于谦,高峰,栾云平,朱云峰,曹鹤
岳云鹏,孙越,陶阳
郭德纲,于谦,孟鹤堂,周九良,朱云峰,曹
金珍妮,李秀智,卢洪哲,金珍荣,秋成勋
纳塔莉·乔伊·约翰逊,Nick Vial
金俊勉,朴灿烈,都敬秀,金钟仁,吴世勋
