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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
Alia Bhatt,Balraj Si
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
宫本侑芽,大久保瑠美,日笠阳子,天崎滉平
薛兆丰,梁田
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吉达蓬·坡提维赫,吉拉查彭·斯里桑,帕查
