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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
杨洋,王耀庆,王彦霖,胡军,李维嘉,吴奇
王筱磊,路晨
Anne Burrell,Jeff Ma
Bob Harte,Edna Korth
洪榛浩,林哲,金秋天,朴成雄,张东民
林帽帽,阎么么,唐雨荷,瞳音,姜英俊,闫
乔什·盖茨、杰西卡·乔博特、菲尔·托雷斯
梁彦宗,王智德
李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,张真源,
科特妮·亨德里克斯杰森·卡里翁杰米·奥蒂
