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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
尼格买提·热合曼,撒贝宁,蔡明,倪萍,康
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金喜泰,郑智善,权圣晙,金风
庞博,郭麒麟,黄渤,马思纯
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杰森·莫玛
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