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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
Ben Garrod
金俊浩,张东民,刘世允,洪仁圭,김대희(
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
盖·菲里,Alex Guarnasche
乔什·盖茨 杰西卡·乔博特 菲尔·托
丹尼尔·托什,Kristen Doute
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
汪聪,吴桐,贾金金,佳琪,刘语熙
