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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
刘寅娜,金明洙,姜旻儿
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
乔什·盖茨、菲尔·托雷斯、杰西卡·乔博特
Matt Iseman,Akbar Gb
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贝尔·格里尔斯,娜塔莉·波特曼,刘思慕,
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