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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
林盛斌,叶蒨文,李芷晴,罗毓仪,关嘉敏,
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
全昭旻,崔丹尼尔,金大浩
刘寅娜,金明洙,姜旻儿
金喜爱,车胜元,金宣虎,李基泽
杨乐
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