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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
李相赫,沈昌珉,崔杋圭
白鹿,白小白,陈冰,等什么君
王凯沐,王格格,申浩男,刘润铭,韩雨彤,
沈梦辰,齐思钧,郑方一
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