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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
冯巩,闫学晶,李雪琴,宋小宝,郎朗,印小
贝尔·格里尔斯,娜塔莉·波特曼,刘思慕,
金星,金晨,宋雨琦,陈楚生,迪玛希·库达
汪涵,宁静,周杰,薛之谦,钱枫,刘维
薛之谦,戴佩妮,许嵩,谭晶,梁翘柏,杨魏
扎克·加利凡纳基斯
盖·菲里,Alex Guarnasche
林帽帽,阎么么,唐雨荷,瞳音,姜英俊,闫
金俊浩,张东民
