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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
张允柱,李钟元,崔然竣,车正元,池贤静,
科特妮·亨德里克斯杰森·卡里翁杰米·奥蒂
刘寅娜,金明洙,姜旻儿
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
