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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
莫言,张桂梅,武磊
陈楚生,陈欢,管乐,黄霄云,黄子弘凡,欢
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
Bobby Deen,Nancy Ful
汪聪,吴桐,贾金金,佳琪,刘语熙
罗䁐锡,金艺瑟
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,张真源,
鹿晗,陈伟霆,宋茜,王嘉尔
盖·菲里
