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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
白客,蓝盈莹,张海宇,周楚濋,曹骏,王玉
瑞提希·德希穆克,法拉·可汗
黎耀祥,麦长青,米雪,陈浩民,樊少皇,吕
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