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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
徐熙媛,黄圣依,沈梦辰,张铭恩,连淮伟,
孙协志
金凤 李恩智 李文贞 郑智善
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
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丹尼尔·托什,Kristen Doute
杨乐
盖·菲里,Alex Guarnasche
