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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
刘洪悦,杨雅淇,刘婧
Clinton Kelly,Nancy
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Matt Iseman,Akbar Gb
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
杨迪,杨超越,黄明昊,阮经天,刘烨
迈克尔·杰克逊
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