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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
Nigel Ng
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
劳伦·阿德尔曼
杜华,何广智,华天崎,孔雪儿,刘宇,侍慧
全昭旻,崔丹尼尔,金大浩
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
