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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
杜华,何广智,华天崎,孔雪儿,刘宇,侍慧
全昭旻,崔丹尼尔,金大浩
Tejasswi Prakash,卡伦·
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
韩惠珍,张祐荣,林哲
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
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黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
