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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
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唐娜·马丁瑞安·奥康纳
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
韩惠珍,张祐荣,林哲
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
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