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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
查尔斯,李周宪
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
齐豫 庾澄庆 魏如萱 胡彦斌 张碧晨 斯
金宇彬,李光洙,都敬秀,文尚勋
杨迪,庞博,武艺,田曦薇
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
