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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
庞博,郭麒麟,黄渤,马思纯
孙红雷,李乃文,郭京飞,刘宇宁,龚俊,陈
高峰,栾云平,陶阳,尚筱菊,高筱贝,刘筱
金宇彬,李光洙,都敬秀,文尚勋
Ariana·Madix,Ciara·M
宫本侑芽,大久保瑠美,日笠阳子,天崎滉平
吴业坤,周奕玮,方力申
