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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
金宇彬,李光洙,都敬秀,文尚勋
薛兆丰,梁田
何炅
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
李孝利,徐章勋,金希澈
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