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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
全炫茂,李准
沈腾,白敬亭,王安宇
李莎旻子,赵一橙,张泉灵
何炅,吴泽林,杨丽萍,沈培艺,宁静,刘雨
雷明,崔璀,李响
克莉丝汀·基什,汤姆·库里其奥,盖尔·西
