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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
Alana Aldridge,Tracy
杜华,何广智,华天崎,孔雪儿,刘宇,侍慧
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
金俊浩 金大熙 俞世润 张东民
白冰冰、阳帆
陈炜,谭俊彦,马国明,车婉婉,雨侨,连诗
