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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
艾利克斯·厄尔
刘在锡,柳演锡,黄政民,郑好娟
林盛斌,何沛珈,郭珮文,陈若思,俞可程,
张泉灵,赵一橙
钱枫,田源,刘维,薛之谦,郭雪芙,汪涵
杨幂,邓伦,黄明昊,大张伟,郭麒麟
王燕
张绍刚
