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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
侯明昊,何与,夏之光,白澍,张宸逍
罗一舟
夏之光,蒋敦豪,余承恩,王瀚哲,齐思钧,
李好,郭晓敏
谢霆锋,林依晨,吴彦祖,张靓颖,宋茜,张
郭德纲,于谦,岳云鹏,栾云平,孟鹤堂,周
卢士燕,徐仁英,洪秀儿,李真,申凤善,刘
