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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
蓝羽,胡歌,张凌赫,容祖儿
柿澤叶来,芥川将弘,宍戸利鮮,長谷部斗夢
贾斯汀,哈特雷
威尔·史密斯
刘在锡,宋恩伊,高庚杓,金亨瑞
