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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
Anne Burrell,Jeff Ma
迟婷,小胖,陈金林
林帽帽,阎么么,唐雨荷,瞳音,姜英俊,闫
Bob Harte,Edna Korth
彼得·塞拉菲诺威茨
Nicole Byer,Jacques
杰西·帕尔默,Nancy Fuller,
