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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
黄晓明 李维嘉 沈梦辰 王霏霏 孟佳 金
孙楠,余文乐,刘畊宏,郭晓东,李光洁,邵
朴正洙,徐英浩,朴志晟,金曜汉,申东熙
李好,郭晓敏,庞博,黄圣依,张雨绮,伊能
大卫·哈塞尔霍夫,珊农·奥斯博内,皮尔斯
吴霄、李希根、许红军
蒋璐霞,李菲儿,屈菁菁,刘维,吴俊霆,赵
