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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
李龙真,郑基石,金叡园
金喜泰,郑智善,权圣晙,金风
加里·莱因克尔 迈卡·理查兹 阿兰·
郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,
黎耀祥,麦长青,米雪,陈浩民,樊少皇,吕
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
