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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,张真源,
李炳宪,车太贤,张根硕,张度妍
齐豫 庾澄庆 魏如萱 胡彦斌 张碧晨 斯
乔什·盖茨、菲尔·托雷斯、杰西卡·乔博特
Duff Goldman,叶莫莉,Nan
Bob Harte,Edna Korth
成龙,李宇春,张杰,单依纯,宋亚轩,梁咏
Tejasswi Prakash,卡伦·
