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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
杨澜
李世荣,郑容和,李硕珉,崔叡娜
梅瑞迪思·米克尔森
朱丽叶·比诺什,毕赣,陈英雄,加布里埃尔
钱枫,田源,刘维,薛之谦,郭雪芙,汪涵
黄晓明 李维嘉 沈梦辰 王霏霏 孟佳 金
李恩智,金美贤,李泳知,安宥真
