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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
李恩智,金美贤,李泳知,安宥真
张雨绮,陈学冬,钟楚曦,黄宗泽,欧阳娜娜
关晓彤 李昀锐 毛俊杰 边天扬 王翰闻
张祐荣,韩惠珍,林哲
Tzuyang,金在中,秋成勋,朴明秀,
宋丹丹,王子文,赵宝刚,朱雨辰,高露,白
