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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
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吴霄、李希根、许红军
李恩智,车正元,姜汉娜,徐仁国
谢霆锋,张勇,郑永麒,陈晓卿,李诞
孙红雷,李乃文,郭京飞,刘宇宁,龚俊,陈
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大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
