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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
李诞
黎耀祥,麦长青,米雪,陈浩民,樊少皇,吕
金喜泰,郑智善,权圣晙,金风
杨迪,庞博,王安宇,田曦薇,武艺
李龙真,郑基石,金叡园
张祐荣,韩惠珍,林哲
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徐乃麟,波波,曼曼
