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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
宁静,钟欣潼,杨芸晴,李希侃
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
孔刘,金高银,李栋旭
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许戈辉,窦文涛,马家辉,周轶君,胡泳,景
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