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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
Tejasswi Prakash,卡伦·
姜虎东,金浩英,李秀妍
张祐荣,韩惠珍,林哲
Storm Chaser Teams
全昭旻,崔丹尼尔,金大浩
加里·莱因克尔 迈卡·理查兹 阿兰·
盖·菲里
特拉维斯·凯尔西,Queen Novee
卢东旭 史宗伦 刘牧洲 朱耘娇 杨诗语
