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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
陈楚生,陈欢,管乐,黄霄云,黄子弘凡,欢
纳豆,风田,黄豪平
金俊浩,张东民,刘世允,洪仁圭,김대희(
阿德里安妮·库瑞,杰克森·盖勒克西
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