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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文
阿德里安妮·库瑞,杰克森·盖勒克西
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
金俊浩,张东民,刘世允,洪仁圭,김대희(
杨迪,庞博,武艺,田曦薇,王安宇,黄子弘
鹿晗,陈伟霆,宋茜,王嘉尔
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全昭旻,崔丹尼尔,金大浩
