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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
江大成,阿乐
宋春丽,许文广
Ariana·Madix,Ciara·M
孙红雷,李乃文,郭京飞,刘宇宁,龚俊,陈
罗䁐锡,金艺瑟
张允柱,李钟元,崔然竣,车正元,池贤静,
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,张真源,
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