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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
乔什·盖茨、杰西卡·乔博特、菲尔·托雷斯
陈炜,谭俊彦,马国明,车婉婉,雨侨,连诗
斯蒂芬妮·麦克马洪保罗·莱维斯克科迪·罗
张赫,高成龙,巩汉林,刘仪伟
阿德里安妮·库瑞,杰克森·盖勒克西
韩惠珍,张祐荣,林哲
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
