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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
杰西·帕尔默,Nancy Fuller,
杰米·韩门,亚当·萨维奇,今原真申,卡莉
Hagen·Bach,Marciano·
白举纲,蔡徐坤,布瑞吉,陈宥维,大张伟,
罗䁐锡,金艺瑟
李孝利,郑瑄茉,徐玉,李思杯,李镇洙
Clinton Kelly,Nancy
李炳宪,车太贤,张根硕,张度妍
陈楚生,陈欢,管乐,黄霄云,黄子弘凡,欢
