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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
盖·菲里
王彦霖,黄子韬,林更新,岳云鹏,张若昀,
洪永城,黄翠如
张祐荣,韩惠珍,林哲
唐娜·马丁瑞安·奥康纳
特拉维斯·凯尔西,Queen Novee
何炅
