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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
汪聪,吴桐,贾金金,佳琪,刘语熙
陈楚生,陈欢,管乐,黄霄云,黄子弘凡,欢
罗䁐锡,金艺瑟
梁凱晴,吳心如,許綽婷,奎奎,楊筑晶,方
乔什·盖茨、菲尔·托雷斯、杰西卡·乔博特
Tejasswi Prakash,卡伦·
金钟国,金炳万,陆俊叙,金泳勋,福岛善成
Clinton Kelly,Nancy
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
卢东旭 史宗伦 刘牧洲 朱耘娇 杨诗语
