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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
Clinton Kelly,Nancy
杜华,何广智,华天崎,孔雪儿,刘宇,侍慧
苏醒,杜海涛,张颜齐,林墨
陈炜,谭俊彦,马国明,车婉婉,雨侨,连诗
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
丹尼尔·托什,Kristen Doute
金喜爱,车胜元,金宣虎,李基泽
鹿晗,陈伟霆,宋茜,王嘉尔
