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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
盖·菲里,Alex Guarnasche
李钟元,张允柱,崔然竣,池贤静,车正元,
张学友,梁家辉,谭咏麟,马时亨,張文新
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
劳伦·阿德尔曼
杰米·韩门,亚当·萨维奇,今原真申,卡莉
汪聪,吴桐,贾金金,佳琪,刘语熙
雪梨大王,刘明月,马正阳,梁阿渣,胡良伟
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
