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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
盖·菲里
白冰冰、阳帆
查尔斯,李周宪
宋春丽,许文广
李钟元,张允柱,崔然竣,池贤静,车正元,
汪聪,吴桐,贾金金,佳琪,刘语熙
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,张真源,
