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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
白种元
周涛,袁咏仪,王传君,彭冠英,萧敬腾,方
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,张真源,
劳伦·阿德尔曼
易烊千玺,黄子韬,罗志祥,韩庚
盖·菲里
成龙,李宇春,张杰,单依纯,宋亚轩,梁咏
