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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
黄晓明,尹正,虞书欣,胡一天,翟潇闻,姜
Trish Bulinsky,John
李红
郭嘉骏,钟卓颖
安宥真,姜永晛,罗渽民
苏尚卿,史泽鲲,张惠霖,张雨濛
孟非
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森美,麦美恩,阮浩棕,陈懿德,雷有晖,盛
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