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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
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马东,李诞,杨迪,徐志胜,酷藤,石凯,杨
刘德华
刘雨昕,王一博
金俊勉,朴灿烈,都敬秀,金钟仁,吴世勋
吴青峰,史俊威,龚钰祺,谢馨仪,何景扬,
刘在锡,姜虎东,金济东,河东勋,金钟国,
张鑫栋,马奇,楼嘉豪,孟欢,罗景文,马琪
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