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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
沈殷怡,徐㴓乔
安妮·布瑞尔,Gabriele Bert
梁祖尧,陈俞希,蔡瀚亿
汪聪,吴桐,贾金金,佳琪,刘语熙
