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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
乔什·盖茨、菲尔·托雷斯、杰西卡·乔博特
牟韵洁,苏子芸
吉姆·加菲根
金俊浩,张东民
张允柱,李钟元,崔然竣,车正元,池贤静,
吴若希,林正峰,陆浩明,黄翠如,连诗雅,
李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,张真源,
