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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
易烊千玺
吴克群,陆虎,鹭卓,陈卓璇
李承哲 卓在勋
金钟国,秋成勋,姜大声
李硕珉
齐豫
蔡琴,陈添祥
蓝羽,胡歌,张凌赫,容祖儿,苏有朋,田川
