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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
朱元冰,许魏洲,王天辰
艾利克斯·厄尔
钱枫,田源,刘维,薛之谦,郭雪芙,汪涵
Jeff Garlin
克劳迪亚·雷亚
马东,李诞,杨迪,徐志胜,酷藤,石凯,杨
雷明,崔璀,李响
