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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
田小禾,陈振宇,麻占文,葛东明,王昱博
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
苏尚卿,史泽鲲,张惠霖,张雨濛
朱云峰,曹鹤阳,靳鹤岚
王野,于际敬,宁大宝
李佳琦,尚雯婕,张予曦,毕雯珺,赵昭仪,
陈赫,邓超,秦海璐,五百,李木戈,李诞,
郑衍峰,何泳芍,曾文心
