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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
梅田修一朗,小山内怜央,白石晴香,加藤英
皮塔亚·萨丘安,坎塔蓬·晋达塔维彭
徐乃麟,波波,曼曼
薛兆丰,梁田
蒲熠星,周峻纬,唐九洲,齐思钧,石凯,郭
陈学冬,王迅,何洁,赵英俊
洪永城,黄翠如
那英,宁静,谢娜,张蔷,许茹芸,黄奕,柳
