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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
吉达蓬·坡提维赫,吉拉查彭·斯里桑,帕查
金星,王祖蓝,邓紫棋,欧弟,黄晓明
李百惠,颜安,张萌,朱俊麟,罗一舟
全昭旻,崔丹尼尔,金大浩
Phil Davis,Carl Hopk
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하
唐娜·马丁瑞安·奥康纳
徐乃麟,波波,曼曼
徐仁国,姜汉娜,李恩智,车正元
刘寅娜,金明洙,姜旻儿
白冰冰、阳帆
