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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
李硕珉
黄翠如,萧正楠,方力申,张曦雯,徐荣
朱迪·安·桑托斯,埃杜·曼扎诺
张泉灵,赵一橙
沈腾,白敬亭,王安宇,贾冰,杨迪,金靖,
林盛斌,何沛珈,郭珮文,陈若思,俞可程,
