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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
吴霄、李希根、许红军
杨迪,庞博,武艺,田曦薇
杜德伟,温兆伦,任贤齐,陈小春,郑钧,张
陈晓怡 Julie Chen
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
沈梦辰,齐思钧,郑方一
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