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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
孔刘,金高银,李栋旭,刘寅娜
许孟哲,王仁甫,孙协志
董卿,胡歌,刘涛,郭涛,杜淳,王一楠,薛
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
Mark La Pointe
宫本侑芽,大久保瑠美,日笠阳子,天崎滉平
宋春丽,许文广
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源
杨迪,庞博,武艺,田曦薇
Storm Chaser Teams
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
