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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
李菁
黄忠义
金晨,李希侃,苏晓彤,萧敬腾,大左
金俊浩 金大熙 俞世润 张东民
徐仁国,姜汉娜,李恩智,车正元
黄晓明 王俊凯 昆凌 姜妍 靳梦佳 张雅
刘寅娜,金明洙,姜旻儿
