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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
何炅,谢娜,吴昕,杜海涛,李维嘉,李湘
黛比·阿奎罗,尚特尔·埃弗雷特,泰雷·莫
但欣,于歌,段昕念
刘涛 郑恺 欧阳娜娜 米卡 郑业成 黄誉
宋威龙 张婧仪
林映晖,梁超怡,叶靖仪,黄滢仴
