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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
撒贝宁,尼格买提·热合曼,沙溢,阮经天,
郑基石,李龙真,金叡园,金亚荣
黄圣依,邓传理,陈梦,逢敏,程潇,梁爱群
黄政民,柳演锡,刘在锡,郑好娟
宋威龙,张婧仪
