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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
林志颖,李玖哲,陆毅,许绍洋
陈若思,廖慧仪,胡美贻,何泳芍,庄韵澄
杰米·韩门,亚当·萨维奇,今原真申,卡莉
莫文蔚,费玉清,杨坤,华晨宇
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
成龙,李宇春,张杰,单依纯,宋亚轩,梁咏
段艺璇 丁真珍珠 戴萌
Ariana·Madix,Ciara·M
程潇,大张伟,李宇春,容祖儿,刘维,古巨
