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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
薛兆丰,梁田
许效舜,廖威廉
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
史蒂夫·贝克肖,Aldo Kane
李孝利,徐章勋,金希澈
杜华,何广智,华天崎,孔雪儿,刘宇,侍慧
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
全昭旻,崔丹尼尔,金大浩
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
