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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
西里尔·肖凯
方力申,蔡思贝,冯盈盈,唐诗咏,高海宁,
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
宋丹丹,王子文,赵宝刚,朱雨辰,高露,白
林海
李龙真,郑基石,金叡园
