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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
张纯烨,贺峻霖,陈铭,徐志胜,麻昊宁,徐
曾志伟,钱嘉乐,阮兆祥,麦美恩,林秀怡,
陈铭,时代少年团贺峻霖,徐志胜
靳梦佳
凯尔·理查兹,艾丽卡·珍妮,丽莎·林娜,
艾莉莎·米兰诺,乔治娜·查普曼,艾萨克·
易烊千玺
陈晓镟,李劲松,刘洪伟
