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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
Lisa McManus,Hannah
劳伦·康拉德,奥德丽娜·帕特里奇,惠特尼
亚历克斯·吉布尼
黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,
包上恩 周柯宇 柯淳 赵英博 付伟伦 徐
朱丽叶·比诺什,毕赣,陈英雄,加布里埃尔
陈辰 戴军 戚薇 林依晨 陈妍希
薛兆丰,梁田
未知
