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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
张信哲,伍思凯,张碧晨,王琳凯,陈楚生,
沈梦辰,齐思钧,郑方一
金俊浩 金大熙 俞世润 张东民
刘在石 尹敬浩 朱智勋 金南佶
孙红雷,李乃文,郭京飞,刘宇宁,龚俊,陈
刘寅娜,金明洙,姜旻儿
