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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
Ash·Hodgkinson,Hartn
张翰,林心如,马天宇,刘涛,吴磊
周奕玮
ADD男团,百克力,伯远
沈腾,贾玲,马丽,岳云鹏,孙越,贾冰,刘
贾斯汀,哈特雷
金鍾國,秋成勳,Zico
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