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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
华少,谢霆锋,李健,周杰伦,庾澄庆
Krushna Abhishek,苏尼尔
沈玉琳
李好,郭晓敏,庞博,黄圣依,张雨绮,伊能
加藤涉,本渡枫,富田美忧,长绳麻理亚,濑
李诞,李雪琴,周奇墨,House,Roc
谢霆锋,张勇,郑永麒,陈晓卿,李诞,屈雨
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