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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
阿方索·李贝罗,朱莉安·浩夫,Jenni
刘心武
尹度云,李彩玟,车正元,李埰源
黄子弘凡,吉克隽逸,刘宇宁,谭维维,陶喆
陈妍希,张家齐,齐思钧,黄灿灿,陈瑶瑶
卢洪哲,金所泫,崔珉豪,金艺琳（Yeri
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