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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
泰瑞·克鲁斯,西蒙·考威尔,梅兰妮·布朗
刘佳,小河
马岩松,张永和,莫瑟·萨夫迪,Alvar
黎耀祥,麦长青,米雪,陈浩民,樊少皇,吕
张清芳,成龙,肖战,周深,魏大勋,刘宇宁
宋威龙 张婧仪
徐乃麟,波波,曼曼
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