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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
李好 郭晓敏 庞博 黄圣依 张雨绮 伊能
白凯南,大鹏,孙建弘,金炳万,金岩
陈铭,杨天真
Tzuyang,金在中,秋成勋,朴明秀,
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沈梦辰,齐思钧,郑方一
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宋丹丹,王子文,赵宝刚,朱雨辰,高露,白
西里尔·肖凯
