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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
扎克·加利凡纳基斯
布鲁斯·斯蒂芬森,伊沙旁遮,娜塔莉·卡波
段奥娟,代露娃,高瑞璇,希林娜依·高,康
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,
