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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
李钟元,张允柱,崔然竣,池贤静,车正元,
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
韩惠珍,张祐荣,林哲
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林
车太贤,赵寅成,李光洙
杨迪,庞博,武艺,田曦薇
江大成,阿乐
齐豫 庾澄庆 魏如萱 胡彦斌 张碧晨 斯
