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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
马可
李彩玟,李埰源
沈腾,白敬亭,王安宇,贾冰,杨迪,金靖,
黄政民,柳演锡,刘在锡,郑好娟
王燕
方馨,陳謙文,王瞳
克劳迪亚·雷亚
