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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
王嘉尔,魏大勋,何炅,董岩磊,铭亮
杰米·韩门,亚当·萨维奇,今原真申,卡莉
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
罗䁐锡,金艺瑟
何炅
