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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
杨乐
乔什·盖茨,杰西卡·秋波特,Phil T
迟婷,小胖,陈金林
成龙,李宇春,张杰,单依纯,宋亚轩,梁咏
Eugenio Derbez,Omar
靳梦佳,董岩磊,庄宇光,蔡锦昕
罗暎锡,李瑞镇
全炫茂
贝基,小杉龙一,吉田敬,近藤春菜,箕轮遥
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
尹施允,车柱完,李世温,林成均,成胜河
