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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
任家萱,袁娅维,王霏霏,何展成,黄晓明,
杜华,何广智,华天崎,孔雪儿,刘宇,侍慧
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
Hagen·Bach,Marciano·
暂无
特拉维斯·凯尔西,Queen Novee
珊卓拉·李
阿德里安妮·库瑞,杰克森·盖勒克西
