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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
Hagen·Bach,Marciano·
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
丹尼尔·托什,Kristen Doute
罗一舟 罗一舟
何炅 李雪琴 丁程鑫 杨迪 吴泽林
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
周奕玮
陈楚生,陈欢,管乐,黄霄云,黄子弘凡,欢
李钟元,张允柱,崔然竣,池贤静,车正元,
