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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
王尼玛,刘木子
Wil Willis,J. Neilso
鹿晗,陈伟霆,宋茜,王嘉尔
江大成,阿乐
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
成龙,李宇春,张杰,单依纯,宋亚轩,梁咏
杰森·莫玛
刘在锡,李光洙,边佑锡,池艺恩,李孝利,
Nigel Ng
