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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
刘雨昕,王一博
斯蒂芬妮·麦克马洪保罗·莱维斯克科迪·罗
孙浩 李静 戴军 李维嘉 沈凌 吴昕 武
路易·C·K
张祐荣,韩惠珍,林哲
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
刘寅娜,金明洙,姜旻儿
李静,戴军
