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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
华萍,陈泽伦,乔瀚,陈怀倩
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
孙浩 李静 戴军 李维嘉 沈凌 吴昕 武
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文
何炅
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
