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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
唐宁,李靖筠,周祉君,陈淑庄
孙浩 李静 戴军 李维嘉 沈凌 吴昕 武
大卫·哈塞尔霍夫,珊农·奥斯博内,皮尔斯
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
欧汉声,张立东,林襄
