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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
徐章勋,李枖原,金曜汉
丽莎·尼尔森 塞缪尔·弗罗勒 玛丽亚·邦
王凯沐,王格格,申浩男,刘润铭,韩雨彤,
洪永城,黄翠如
金宇彬,李光洙,都敬秀,文尚勋
范丞丞,朱正廷,王子异,王琳凯,尤长靖,
