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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
白敬亭,孙悦,王仕鹏,尼克·杨,德维恩·
李孝利,郑瑄茉,徐玉,李思杯,李镇洙
阿德里安妮·库瑞,杰克森·盖勒克西
杨迪,庞博,武艺,田曦薇,王安宇,黄子弘
周奕玮
Tejasswi Prakash,卡伦·
齐豫 庾澄庆 魏如萱 胡彦斌 张碧晨 斯
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
