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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
何炅,谢娜,吴昕,杜海涛,李维嘉,李湘
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
杰森·莫玛
杨迪,庞博,武艺,田曦薇,王安宇,黄子弘
江大成,阿乐
鹿晗,陈伟霆,宋茜,王嘉尔
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Hagen·Bach,Marciano·
