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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
江大成,阿乐
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
李昇基,任宰范,尹钟信,白智荣,金利娜,
加里·莱因克尔 迈卡·理查兹 阿兰·
Tejasswi Prakash,卡伦·
宋春丽,许文广
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
