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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
阿卜杜拉·赛义德,凡妮莎·拉沃拉托,瑞·
钱枫,田源,刘维,薛之谦,郭雪芙,汪涵
刘在锡,柳演锡,黄政民,郑好娟
李瑞镇,金光奎
克劳迪亚·雷亚
尼格买提,撒贝宁
