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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
宋春丽,许文广
李孝利,徐章勋,金希澈
李龙真,郑基石,金叡园
刘在锡,李光洙,边佑锡,池艺恩,李孝利,
珊卓拉·李
金俊浩,张东民,刘世允,洪仁圭,김대희(
金宇彬,李光洙,都敬秀,文尚勋
