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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
陈丹青
关晓彤 李昀锐 毛俊杰 边天扬 王翰闻
李恩智,车正元,姜汉娜,徐仁国
吉达蓬·坡提维赫,吉拉查彭·斯里桑,帕查
谭俊彦,陈晓华,林秀怡,梁凯晴
