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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
李恩智,金美贤,李泳知,安宥真
张颜齐,丁真珍珠,井胧,余宇涵
梅瑞迪思·米克尔森
李相赫,沈昌珉,崔杋圭
沈梦辰,齐思钧,郑方一
黄晓明 李维嘉 沈梦辰 王霏霏 孟佳 金
汤盈盈,黄嘉雯,陈懿德
