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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
黄圣依,邓传理,陈梦,逢敏,程潇,梁爱群
陈炜,谭俊彦,马国明,车婉婉,雨侨,连诗
罗䁐锡,金艺瑟
杨迪,庞博,武艺,田曦薇,王安宇,黄子弘
金俊浩 金大熙 俞世润 张东民
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
江大成,阿乐
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