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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
胡卫东,许诺
欧汉声,张立东,林襄
孔刘,金高银,李栋旭
猪股慧士,东山奈央,江头宏哉,岛崎信长,
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
庞博
