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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
黄健翔,大冰,伍洲彤
杜华,何广智,华天崎,孔雪儿,刘宇,侍慧
金俊浩 金大熙 俞世润 张东民
罗䁐锡,金艺瑟
杨迪,庞博,武艺,田曦薇
段艺璇 丁真珍珠 戴萌
Nigel Ng
陈楚生,陈欢,管乐,黄霄云,黄子弘凡,欢
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文
