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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
威利·罗伯逊,菲尔·罗伯森,Jase R
杰米·韩门,亚当·萨维奇,今原真申,卡莉
杜华,何广智,华天崎,孔雪儿,刘宇,侍慧
杨迪,庞博,王安宇,田曦薇,武艺
丹尼尔·托什,Kristen Doute
唐娜·马丁瑞安·奥康纳
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杨迪,庞博,武艺,田曦薇
