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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
李瑞镇
吉达蓬·坡提维赫,吉拉查彭·斯里桑,帕查
火树,郭文韬,曹恩齐,刘小怂,李晋晔
徐章勋,李枖原,金曜汉
珊农·奥斯博内,霍伊·曼德尔,皮尔斯·摩
黄晓明 王俊凯 昆凌 姜妍 靳梦佳 张雅
沈梦辰,齐思钧,郑方一
