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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
康震,撒贝宁,廖昌永,张杰,胡彦斌
李相赫,沈昌珉,崔杋圭
尼格买提,撒贝宁
刘在锡,柳演锡,黄政民,郑好娟
王彩桦,张立东,路昀熙
