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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
孙涛,邵峰,张海燕,王振华
汤盈盈,黄嘉雯,陈懿德
黎子琛,黄日禧,周德诚,关晓隆,陈缙羲,
余佳运,周震南,张星特
李恩智,车正元,姜汉娜,徐仁国
