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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
Elias Argentiere,Mic
黄渤,佟丽娅,李嘉琦,沈腾,宋祖儿,汪苏
伊能静,董璇,余宇涵,乔杉,李嘉格,井胧
郭德纲,于谦,高峰,栾云平,朱云峰,曹鹤
岳云鹏,孙越,陶阳
郭德纲,于谦,孟鹤堂,周九良,朱云峰,曹
金俊勉,朴灿烈,都敬秀,金钟仁,吴世勋
岳云鹏 孙越
金珍妮,李秀智,卢洪哲,金珍荣,秋成勋
