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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
陶晶莹,邱胜翊,任容萱,陈零九
黄嘉千,黄镫辉,胡盈祯
成龙,李宇春,张杰,单依纯,宋亚轩,梁咏
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
安妮·布瑞尔,Tiffany Derry
郑衍峰,何泳芍,曾文心
李佳琦,尚雯婕,张予曦,毕雯珺,赵昭仪,
