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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
马天宇,蔡程昱,牛骏峰,原若航,陈圣亨
卢东旭 史宗伦 刘牧洲 朱耘娇 杨诗语
安妮·布瑞尔,Gabriele Bert
鹿晗,陈伟霆,宋茜,王嘉尔
Nigel Ng
陶晶莹,崔始源,宋茜,吴世勋,金钟仁
成龙,李宇春,张杰,单依纯,宋亚轩,梁咏
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎
