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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
李好,郭晓敏,陈征,陈铭,黄圣依,黄子弘
孙协志
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
Hagen·Bach,Marciano·
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文
