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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
黎耀祥,麦长青,米雪,陈浩民,樊少皇,吕
王凯沐,王格格,申浩男,刘润铭,韩雨彤,
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
珊农·奥斯博内,霍伊·曼德尔,皮尔斯·摩
李静,戴军
罗拉,王能能
严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇
包上恩 周柯宇 柯淳 赵英博 付伟伦 徐
