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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
沈玉琳
Ariana·Madix,Ciara·M
杨迪,庞博,武艺,田曦薇
吴霄、李希根、许红军
Dominic C. Skinner,A
孙红雷,李乃文,郭京飞,刘宇宁,龚俊,陈
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
梅田修一朗,小山内怜央,白石晴香,加藤英
