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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
邱果
关晓彤 李昀锐 毛俊杰 边天扬 王翰闻
郭京飞,唐艺昕,周翊然,孙怡,李小冉,林
许戈辉,窦文涛,马家辉,周轶君,胡泳,景
孙楠,余文乐,刘畊宏,郭晓东,李光洁,邵
