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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
周轶君,傅首尔,张立宪
西丽尔·甘恩,Cédric,Doumbé
江美仪,吴业坤,朱敏瀚,张振朗,曾展望
邢菲,欧豪,蒋奇明
贾斯汀,哈特雷
陈丽君,郝蕾,李柯,李娜,徐梦桃,向京
胡慧冲
陶昕然 刘美含 黄誉博 曹恩齐
