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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
吴霄、李希根、许红军
徐仁国,姜汉娜,李恩智,车正元
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
罗布·迪尔德克
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하
薛兆丰,梁田
庞博,郭麒麟,黄渤,马思纯
