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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
马季,姜昆,王景愚,刘晓庆,袁世海,徐川
孙红雷,李乃文,郭京飞,刘宇宁,龚俊,陈
张祐荣,韩惠珍,林哲
黄晓明 王俊凯 昆凌 姜妍 靳梦佳 张雅
何炅 李雪琴 丁程鑫 杨迪 吴泽林
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源
宫本侑芽,大久保瑠美,日笠阳子,天崎滉平
Ariana·Madix,Ciara·M
阿德里安妮·库瑞,杰克森·盖勒克西
