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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
汪明荃,吴幸美
丽莎·尼尔森 塞缪尔·弗罗勒 玛丽亚·邦
林映晖,梁超怡,叶靖仪,黄滢仴
王彩桦,张立东,路昀熙
李好 郭晓敏 黄圣依 张泉灵
李恩智,车正元,姜汉娜,徐仁国
