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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
戈登.拉姆齐 Gordon Ramsay
珊农·奥斯博内,霍伊·曼德尔,皮尔斯·摩
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
许戈辉,窦文涛,马家辉,周轶君,胡泳,景
暂无
吉达蓬·坡提维赫,吉拉查彭·斯里桑,帕查
宋威龙,张婧仪
张颜齐,丁真珍珠,井胧,余宇涵
蒲熠星,周峻纬,唐九洲,齐思钧,石凯,郭
杜华,马天宇,柳岩
