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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
金惠奫,张娜拉,李帝勋,朴信惠,田美都
孔刘,金高银,李栋旭
包上恩 周柯宇 柯淳 赵英博 付伟伦 徐
程潇,大张伟,李宇春,容祖儿,刘维,古巨
宫本侑芽,大久保瑠美,日笠阳子,天崎滉平
孙红雷,李乃文,郭京飞,刘宇宁,龚俊,陈
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