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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
陈贝儿
Lisa McManus,Hannah
黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,
刘在锡,柳演锡,黄政民,郑好娟
宋威龙 张婧仪
谢霆锋,张勇,郑永麒,陈晓卿,李诞,屈雨
戴尔·塔尔德
