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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
李昇基,任宰范,尹钟信,白智荣,金利娜,
梁芷珮
李彩玟,李埰源
李恩智,金美贤,李泳知,安宥真
李瑞镇,金光奎
钱枫,田源,刘维,薛之谦,郭雪芙,汪涵
黄紫恩,冯子亮,伍韵婷,叶靖仪,黄嘉雯
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