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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
汉娜·富奇,普里西拉·法拉利,艾米丽·科
朱元冰,许魏洲,王天辰
James Engelsman,Thom
黄政民,柳演锡,刘在锡,郑好娟
李维嘉
早安,张子墨,亚森,宋子乐,杨润泽,徐阳
梁芷珮
