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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
陈晓镟,李劲松,刘洪伟
全炫茂,郑在炯,车太贤,朴京林,郑承焕,
胡慧冲
Gabee,元智,李思安,哈里姆
李承哲 卓在勋
