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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
景甜,王彦霖,唐艺昕,谢楠,王子文
吴尊,林丽吟,何雯娜,梁超,傅首尔,刘毅
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
欧汉声,张立东,林襄
张颜齐,丁真珍珠,井胧,余宇涵
Ariana·Madix,Ciara·M
徐章勋,李枖原,金曜汉
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陈凯琳,麦美恩,沈震轩,李施嬅,苟芸慧,
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