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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
方琼,程成
安妮·布瑞尔,Gabriele Bert
杰森·莫玛
刘若英,周深,张艾嘉
李锐,李莎旻子,朱嘉琦,高瀚宇,江映蓉,
历史,情感,美食,经典
鹿晗,陈伟霆,宋茜,王嘉尔
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
陈楚生,陈欢,管乐,黄霄云,黄子弘凡,欢
