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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
琼丹,李艺彤,文韬
凯文·哈特,库梅尔·南贾尼,科甘-迈克尔
乔什·盖茨 杰西卡·乔博特 菲尔·托
迟婷,小胖,陈金林
韩潇,刘启恒,伍声,张翔玲
李澄琳 何慧欣 胡依诺 吴洛汶
Bobby Deen,Nancy Ful
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
杨乐
齐豫 庾澄庆 魏如萱 胡彦斌 张碧晨 斯
