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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
丽莎·尼尔森 塞缪尔·弗罗勒 玛丽亚·邦
陈炜,谭俊彦,马国明,车婉婉,雨侨,连诗
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
Bob Harte,Edna Korth
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
刘寅娜,金明洙,姜旻儿
杰森·莫玛
