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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
金宇彬,李光洙,都敬秀,文尚勋
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
鹿晗,陈伟霆,宋茜,王嘉尔
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
科特妮·亨德里克斯杰森·卡里翁杰米·奥蒂
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
Nigel Ng
阿德里安妮·库瑞,杰克森·盖勒克西
