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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
余迪伟,陈皓云,何居倬
郭德纲,于谦,高峰,栾云平,朱云峰,曹鹤
贝基,小杉龙一,吉田敬,近藤春菜,箕轮遥
李世石,洪榛浩,7High,Yurisa
谭玉瑛,林正峰,刘颂鹏
廉晶雅,朴俊勉,金惠奫,DEX (金珍映
郭德纲,于谦,孟鹤堂,周九良,朱云峰,曹
