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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
李恩智,金美贤,李泳知,安宥真
谭俊彦,陈晓华,林秀怡,梁凯晴
李静,戴军
梅田修一朗,小山内怜央,白石晴香,加藤英
孔刘 李栋旭 金高银 刘寅娜
林映晖,梁超怡,叶靖仪,黄滢仴
Tamera Mowry-Housley
蒋璐霞 李菲儿 屈菁菁 刘维 吴俊霆 赵
