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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
梅瑞迪思·米克尔森
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源
陈晓怡 Julie Chen
永濑廉,高桥海人
黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,
Evan Ross Katz,Miche
沈玉琳
刘在锡,柳演锡,黄政民,郑好娟
