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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
段星星 谢兴阳 牛在在 张慧雯 张雅琪
沈玉琳,潘若迪,马力欧,短今,艾融
西里尔·肖凯
李世荣,郑容和,李硕珉,崔叡娜
朱丽叶·比诺什,毕赣,陈英雄,加布里埃尔
沈殷怡,徐㴓乔
张绍刚
