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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
黄晓明 李维嘉 沈梦辰 王霏霏 孟佳 金
徐章勋,李枖原,金曜汉
庞博
刘在石 尹敬浩 朱智勋 金南佶
宫本侑芽,大久保瑠美,日笠阳子,天崎滉平
刘旺豪,张添翼
吴霄、李希根、许红军
山野仁,AK-69,永野
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
朴正洙,申东熙,金晓钟,徐英浩,金曜汉,
