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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
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大卫·哈塞尔霍夫,珊农·奥斯博内,皮尔斯
欧汉声,张立东,林襄
黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,
黄嘉千,黄镫辉,胡盈祯
火树,郭文韬,曹恩齐,刘小怂,李晋晔
徐乃麟,波波,曼曼
沈玉琳
