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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
李彩玟,李埰源
许戈辉,窦文涛,马家辉,周轶君,胡泳,景
梅瑞迪思·米克尔森
尹斗俊
撒贝宁,尼格买提·热合曼
朱丽叶·比诺什,毕赣,陈英雄,加布里埃尔
吴是温##郑成灿
