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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
沈文程
王俊凯,王一珩,乌兰图雅,姚弛,王栎鑫
撒贝宁,尼格买提·热合曼,沙溢,阮经天,
李莎旻子,赵一橙,张泉灵
李瑞镇,金光奎,安宥真,都敬秀,池昌旭
戈登·拉姆齐
黄紫恩,冯子亮,伍韵婷,叶靖仪,黄嘉雯
