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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
李莎旻子,赵一橙,张泉灵
邵兵,孙楠,刘畊宏
段星星 谢兴阳 牛在在 张慧雯 张雅琪
黄晓明 李维嘉 沈梦辰 王霏霏 孟佳 金
Stephanie Soo
莎拉·安·马斯,切尔西·布莱克威尔,奥斯
李瑞镇,金光奎,安宥真,都敬秀,池昌旭
Gabee,元智,李思安,哈里姆
郑在浩
