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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
冯碧漪
旗安84,张度妍,李侑菲
吴君如,林依晨,周冬雨,殷桃,王可,邓为
李瑞镇,金光奎
王俊凯,王一珩,乌兰图雅,姚弛,王栎鑫,
理查德·哈蒙德
王燕
全炫茂##李准
