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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
曺娜寅,Renan,Bada Lee,白
朴正洙,徐英浩,朴志晟,金曜汉,申东熙
薛凯琪,杨超越,代旭,杜海涛,张纯烨
段星星 谢兴阳 牛在在 张慧雯 张雅琪
王彩桦,张立东,路昀熙
李彩玟,李埰源
