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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
白鹿,曾舜晞,陈楚生,陈鑫海
汪涵,沈梦辰
撒贝宁,龙洋
李瑞镇,金光奎,安宥真,都敬秀,池昌旭
全炫茂##李准
麦长青,江美仪,滕丽名,陈浚霆,谢嘉怡,
王俊凯,王一珩,乌兰图雅,姚弛,王栎鑫
