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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
金宇彬,李光洙,都敬秀,文尚勋
杨迪,庞博,武艺,田曦薇,王安宇,黄子弘
科特妮·亨德里克斯杰森·卡里翁杰米·奥蒂
珊卓拉·李
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
瑞提希·德希穆克,法拉·可汗
