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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
齐豫 庾澄庆 魏如萱 胡彦斌 张碧晨 斯
张祐荣,韩惠珍,林哲
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文
Rutledge Wood,艾莉莎·萨博
李龙真,郑基石,金叡园
雪梨大王,刘明月,马正阳,梁阿渣,胡良伟
