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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
黄紫恩,冯子亮,伍韵婷,叶靖仪,黄嘉雯
Jeff Garlin
梅瑞迪思·米克尔森
段星星 谢兴阳 牛在在 张慧雯 张雅琪
李彩玟,李埰源
尼格买提,撒贝宁
李昇基,柳演锡,曹圭贤,池石镇,李东辉
李好 郭晓敏 黄圣依 张泉灵
梁芷珮
