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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
郭德纲,于谦,高峰
沈玉琳,潘若迪,马力欧,短今,艾融
宋威龙,张婧仪
蒋璐霞 李菲儿 屈菁菁 刘维 吴俊霆 赵
金九拉,金淑,金浩英
关晓彤 李昀锐 毛俊杰 边天扬 王翰闻
沈梦辰,张绍刚
