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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
吴宗宪,翁滋蔓
黄晓明 李维嘉 沈梦辰 王霏霏 孟佳 金
汤盈盈,黄嘉雯,陈懿德
刘涛 郑恺 欧阳娜娜 米卡 郑业成 黄誉
李星民,刘在锡,池石镇,梁世灿
郭京飞,唐艺昕,周翊然,孙怡,李小冉,林
梁雨恩,罗子溢
梁芷珮
