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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
陈铭,时代少年团贺峻霖,徐志胜
Heidi Klum,Tim Gunn
金鍾國,秋成勳,Zico
尹浩宇,左林杰,张慧雯
金·卡戴珊,凯莉·詹娜,肯多尔·詹娜,科
卢安·德·莱塞普斯,Ramona Sin
蒂塔·万·提斯,帕特里克·德马舍利耶,凯
黎諾懿 賴慰玲
尼克·拉奇
李嘉格 董义枫 冯薪朵 钟正 孙晓彤 高
