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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
李星民,刘在锡,池石镇,梁世灿
段星星 谢兴阳 牛在在 张慧雯 张雅琪
Alan Chen Stokes,Ale
刘恋 朱洁静
刘在石 宋恩伊 高庚杓 金美贤
黄政民,柳演锡,刘在锡,郑好娟
撒贝宁,尼格买提·热合曼,沙溢,阮经天,
