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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
王燕
李好 郭晓敏 庞博 黄圣依 张雨绮 伊能
刘在锡,柳演锡,黄政民,郑好娟
旗安84,张度妍,李侑菲
史努比狗狗,吉姆·杰弗里斯,罗恩芬奇斯
撒贝宁,龙洋
李光洁,王传君,刘畊宏,王啸坤,张彬彬,
