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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
泰拉·班克斯,妮琪·米娜,可可·罗恰,金
Tyra Banks,卡罗莱娜·科库娃,
威尔·史密斯
吴克群,陆虎,鹭卓,陈卓璇
金淑,李准,尹恩惠,崔美娜秀,乔纳丹
姚晨,沙溢,唐嫣,张杰,杨迪,张新成,庄
提拉·班克斯,Kelly Cutrone
金鍾國,秋成勳,Zico
泰拉·班克斯,肯多尔·詹娜,凯莉·詹娜,
