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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
李兵
金俊浩,张东民
杰西·帕尔默,Nancy Fuller,
段奥娟,代露娃,高瑞璇,希林娜依·高,康
李泳知,Lisa,李洙赫,阿纳查雅·苏普
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
Clinton Kelly,Nancy
金智秀,徐仁国
扎克·加利凡纳基斯
李炳宪,车太贤,张根硕,张度妍
Anne Burrell,Jeff Ma
