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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
沈腾,马丽,李子柒,蒋敦豪,此沙,李昊,
Ariana·Madix,Ciara·M
杜华,马天宇,柳岩
何炅
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林
