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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
白鹿,曾舜晞,陈楚生
何炅,吴泽林,杨丽萍,沈培艺,宁静,刘雨
郑在浩
ADD男团,早安,张子墨
雷明,崔璀,李响
艾利克斯·厄尔
陶昕然 刘美含 黄誉博 曹恩齐
吴君如,林依晨,周冬雨,殷桃,王可,邓为
陆俊叙,张恩实,Pani Bottle,
谢楠
