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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
李艾,魏晨,奚梦瑶,刘嘉裕,张雅莲,郑思
金贤镇,崔秉灿,연우
沈月,王鹤棣,秦岚,徐志胜,张宸逍,吴泽
柯淳 余茵 蒋昀霖 郁葱 甘望星 谢洱
大张伟,付航,陈妍希,黄晓明,沈月,房主
何炅,张若昀,大张伟,王鸥,魏晨,杨蓉,
降央卓玛 巴金旺甲 旺卓措 斯丹曼簇 陈
