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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
王嘉尔,魏大勋,何炅,董岩磊,铭亮
黎诺懿,姚子羚,龚嘉欣,王君馨
惠若琪,张国伟,武大靖,管乐,韩天宇,姚
Wil Willis,J. Neilso
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
卢东旭 史宗伦 刘牧洲 朱耘娇 杨诗语
何炅
唐娜·马丁瑞安·奥康纳
