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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
皮塔亚·萨丘安,坎塔蓬·晋达塔维彭
李孝利,徐章勋,金希澈
斯蒂芬妮·麦克马洪保罗·莱维斯克科迪·罗
蒲熠星,周峻纬,唐九洲,齐思钧,石凯,郭
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
Alia Bhatt,Balraj Si
黎耀祥,麦长青,米雪,陈浩民,樊少皇,吕
孔刘,金高银,李栋旭
