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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
张允柱,李钟元,崔然竣,车正元,池贤静,
张祐荣,韩惠珍,林哲
科特妮·亨德里克斯杰森·卡里翁杰米·奥蒂
江大成,阿乐
加里·莱因克尔 迈卡·理查兹 阿兰·
孙协志
何炅 李雪琴 丁程鑫 杨迪 吴泽林
