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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
何炅 李雪琴 丁程鑫 杨迪 吴泽林
斯蒂芬妮·麦克马洪保罗·莱维斯克科迪·罗
Alana Aldridge,Tracy
张允柱,李钟元,崔然竣,车正元,池贤静,
刘在锡,李光洙,边佑锡,池艺恩,李孝利,
李炳宪,车太贤,张根硕,张度妍
Matt Iseman,Akbar Gb
卢东旭 史宗伦 刘牧洲 朱耘娇 杨诗语
