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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
孔刘,金高银,李栋旭
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하
陈炜,谭俊彦,马国明,车婉婉,雨侨,连诗
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徐章勋,李枖原,金曜汉
徐乃麟,波波,曼曼
