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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
宫本侑芽,大久保瑠美,日笠阳子,天崎滉平
何炅 李雪琴 丁程鑫 杨迪 吴泽林
梅田修一朗,小山内怜央,白石晴香,加藤英
李龙真,郑基石,金叡园
吉达蓬·坡提维赫,吉拉查彭·斯里桑,帕查
孙浩 李静 戴军 李维嘉 沈凌 吴昕 武
王凯沐,王格格,申浩男,刘润铭,韩雨彤,
