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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
徐乃麟,波波,曼曼
加里·莱因克尔 迈卡·理查兹 阿兰·
黄晓明 王俊凯 昆凌 姜妍 靳梦佳 张雅
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
法布里·费布拉,乔利尔,罗斯恶棍,盖埃
黎子琛,黄日禧,周德诚,关晓隆,陈缙羲,
大卫·哈塞尔霍夫,珊农·奥斯博内,皮尔斯
