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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
庞博
李静,戴军
范丞丞,朱正廷,王子异,王琳凯,尤长靖,
李钟元,张允柱,崔然竣,池贤静,车正元,
杜华,马天宇,柳岩
阿德里安妮·库瑞,杰克森·盖勒克西
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
江大成,阿乐
Ariana·Madix,Ciara·M
欧汉声,张立东,林襄
