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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
齐豫
卢洪哲,金所泫,崔珉豪,金艺琳（Yeri
孙楠 刘畊宏 满江 郭晓东 李光洁 小沈
吴君如,林依晨,周冬雨,殷桃,王可,邓为
克劳迪亚·雷亚
Tontae,Chat,Chatchai
蓝羽,胡歌,张凌赫,容祖儿
