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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하
猪股慧士,东山奈央,江头宏哉,岛崎信长,
杨迪,庞博,王安宇,田曦薇,武艺
李龙真,郑基石,金叡园
Ariana·Madix,Ciara·M
宫本侑芽,大久保瑠美,日笠阳子,天崎滉平
徐乃麟,波波,曼曼
