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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
何炅
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
韩惠珍,张祐荣,林哲
Matt Iseman,Akbar Gb
贝尔·格里尔斯,娜塔莉·波特曼,刘思慕,
Tejasswi Prakash,卡伦·
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
Alana Aldridge,Tracy
斯蒂芬妮·麦克马洪保罗·莱维斯克科迪·罗
