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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
黄雅莉,何雨馨,王峰,赵嘉晖
阿普丽尔·布鲁克,利亚博尔登,萨拉·波特
王祖蓝,李亚男,曾展望,叶蒨文,洪天明,
杰夫·毛罗,塞巴斯蒂安·巴赫,Wes B
金喜爱,车胜元,金宣虎,李基泽
印小天 乔杉 张云龙 阿云嘎 许魏洲 惠
张东民 俞世润 梁世炯 许卿焕 Boom
黄豪平 熊熊
WANNAONE,尹智圣,河成云,黄旼炫
