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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
宫本侑芽,大久保瑠美,日笠阳子,天崎滉平
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林
王凯沐,王格格,申浩男,刘润铭,韩雨彤,
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
金喜泰,郑智善,权圣晙,金风
