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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
朱丽叶·比诺什,毕赣,陈英雄,加布里埃尔
朴正洙,徐英浩,朴志晟,金曜汉,申东熙
曾淑雅
迟婷,小胖,陈金林
李好 郭晓敏 庞博 黄圣依 张雨绮 伊能
郭德纲,于谦,高峰
孙楠,余文乐,刘畊宏,郭晓东,李光洁,邵
段星星 谢兴阳 牛在在 张慧雯 张雅琪
李相赫,沈昌珉,崔杋圭
