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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
林映晖,梁超怡,叶靖仪,黄滢仴
包贝尔,郭京飞,陈赫,贾玲,吴京
李好 郭晓敏 黄圣依 张泉灵
永濑廉,高桥海人
薛凯琪,杨超越,代旭,杜海涛,张纯烨
汤盈盈,黄嘉雯,陈懿德
刘旺豪,张添翼
