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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
猪股慧士,东山奈央,江头宏哉,岛崎信长,
徐章勋,李枖原,金曜汉
李相赫,沈昌珉,崔杋圭
朴正洙,申东熙,金晓钟,徐英浩,金曜汉,
皮塔亚·萨丘安,坎塔蓬·晋达塔维彭
余佳运,周震南,张星特
黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,
庞博,郭麒麟,黄渤,马思纯
