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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
何炅
麦长青,江美仪,滕丽名,陈浚霆,谢嘉怡,
吴兆麟,Daphne Rosen,胡敏芝
丽莎·尼尔森 塞缪尔·弗罗勒 玛丽亚·邦
杜华,马天宇,柳岩
薛兆丰,梁田
欧汉声,张立东,林襄
