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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
白冰冰、阳帆
曹可凡
林海
黄翠如,连诗雅,陈自瑶,黃亞保,陈志恒,
加里·莱因克尔 迈卡·理查兹 阿兰·
孙红雷,李乃文,郭京飞,刘宇宁,龚俊,陈
杜华,马天宇,柳岩
李孝利,徐章勋,金希澈
徐章勋,李枖原,金曜汉
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
