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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
吉姆·布鲁尔,威尔·法瑞尔,达瑞尔·哈蒙
刘在石 尹敬浩 朱智勋 金南佶
未知
卡丹·罗凯特
吉达蓬·坡提维赫,吉拉查彭·斯里桑,帕查
珊农·奥斯博内,霍伊·曼德尔,皮尔斯·摩
范丞丞,朱正廷,王子异,王琳凯,尤长靖,
