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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
黄晓明 王俊凯 昆凌 姜妍 靳梦佳 张雅
陈晓怡 Julie Chen
李孝利,徐章勋,金希澈
黎耀祥,麦长青,米雪,陈浩民,樊少皇,吕
皮塔亚·萨丘安,坎塔蓬·晋达塔维彭
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