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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
阿德里安妮·库瑞,杰克森·盖勒克西
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
黎子琛,黄日禧,周德诚,关晓隆,陈缙羲,
宋丹丹,王子文,赵宝刚,朱雨辰,高露,白
金喜泰,郑智善,权圣晙,金风
刘在石 尹敬浩 朱智勋 金南佶
Alia Bhatt,Balraj Si
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
