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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
包上恩 周柯宇 柯淳 赵英博 付伟伦 徐
吴霄、李希根、许红军
黎子琛,黄日禧,周德诚,关晓隆,陈缙羲,
瑞提希·德希穆克,法拉·可汗
卡丹·罗凯特
黄晓明 王俊凯 昆凌 姜妍 靳梦佳 张雅
沈梦辰,齐思钧,郑方一
