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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
李星民,刘在锡,池石镇,梁世灿
刘涛 郑恺 欧阳娜娜 米卡 郑业成 黄誉
撒贝宁,龙洋
王燕
卢洪哲,金所泫,崔珉豪,金艺琳（Yeri
黄紫恩,冯子亮,伍韵婷,叶靖仪,黄嘉雯
郭德纲,于谦,高峰
