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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
杨幂,邓伦,黄明昊,大张伟,郭麒麟
杜如风
刘涛 郑恺 欧阳娜娜 米卡 郑业成 黄誉
张颜齐,丁真珍珠,井胧,余宇涵
郭德纲,于谦,高峰
Evan Ross Katz,Miche
谢霆锋,张勇,郑永麒,陈晓卿,李诞,屈雨
