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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
孔刘 李栋旭 金高银 刘寅娜
特拉维斯·凯尔西,Queen Novee
阿德里安妮·库瑞,杰克森·盖勒克西
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
徐乃麟,波波,曼曼
齐豫 庾澄庆 魏如萱 胡彦斌 张碧晨 斯
李龙真,郑基石,金叡园
白冰冰、阳帆
