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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
尼格买提,撒贝宁
Tzuyang,金在中,秋成勋,朴明秀,
黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,
山野仁,AK-69,永野
内藤大湖,若槻千夏,向井慧
薛凯琪,杨超越,代旭,杜海涛,张纯烨
