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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
李艾,魏晨,奚梦瑶,刘嘉裕,张雅莲,郑思
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
白冰冰、阳帆
法布里·费布拉,乔利尔,罗斯恶棍,盖埃
杨皓如,小龟,刘涵竹
刘在石 尹敬浩 朱智勋 金南佶
巴厘岛沙贝,约翰·汉纳,费利佩·埃雷拉
