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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
何炅
李钟元,张允柱,崔然竣,池贤静,车正元,
郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,
李晨,鹿晗,应采儿,乔欣,杨廷东
卡丹·罗凯特
Matt Iseman,Akbar Gb
梅田修一朗,小山内怜央,白石晴香,加藤英
陈晓怡 Julie Chen
何炅 李雪琴 丁程鑫 杨迪 吴泽林
