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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
法布里·费布拉,乔利尔,罗斯恶棍,盖埃
Tzuyang,金在中,秋成勋,朴明秀,
戴尔·塔尔德
金九拉,金淑,金浩英
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
朱丽叶·比诺什,毕赣,陈英雄,加布里埃尔
张颜齐,丁真珍珠,井胧,余宇涵
刘旺豪,张添翼
