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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
杜华,何广智,华天崎,孔雪儿,刘宇,侍慧
金靖,杨颖,欧阳娜娜,许魏洲,张大大,朱
猪股慧士,东山奈央,江头宏哉,岛崎信长,
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
段艺璇 丁真珍珠 戴萌
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
