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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
陈晓怡 Julie Chen
范丞丞,朱正廷,王子异,王琳凯,尤长靖,
黎耀祥,麦长青,米雪,陈浩民,樊少皇,吕
申东烨,成始璄
金南佶,朱智勋,刘在石
丽莎·尼尔森 塞缪尔·弗罗勒 玛丽亚·邦
珊农·奥斯博内,霍伊·曼德尔,皮尔斯·摩
黎子琛,黄日禧,周德诚,关晓隆,陈缙羲,
薛兆丰,梁田
