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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
Alan Chen Stokes,Ale
李静,戴军
杨迪,庞博,武艺,田曦薇,王安宇,黄子弘
姜丹尼尔,宝儿,李赫宰,张祐荣
孙浩 李静 戴军 李维嘉 沈凌 吴昕 武
永濑廉,高桥海人
金南佶,朱智勋,刘在石
