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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
赵文卓,郝蕾,张伟丽,尹子维,易扬,沈梦
尼格买提,撒贝宁
艾利克斯·厄尔
卢洪哲,金所泫,崔珉豪,金艺琳（Yeri
袁一琦,于文文
王俊凯,王一珩,乌兰图雅,姚弛,王栎鑫,
火树,文韬,齐思钧,罗予彤,曹恩齐,李晋
