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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
方东昇,黄晓莹,李晓欣,李德成
何炅,吴泽林,杨丽萍,沈培艺,宁静,刘雨
雷明,崔璀,李响
胡慧冲
冯碧漪
许知远,马东,克里斯托弗·诺兰,蔡国强,
