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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
汤盈盈,黄嘉雯,陈懿德
黎诺懿,李佳芯,麦美恩,刘颖镟,袁伟豪,
新谷真弓,内山昂辉,小林星兰,门仓早彩
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
宋威龙,张婧仪
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하
孔刘,金高银,李栋旭
