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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
李世荣,郑容和,李硕珉,崔叡娜
安斋由香里,春日望
欧阳伟豪,麦美恩,陆浩明,季苹苹,林颖彤
林映晖,梁超怡,叶靖仪,黄滢仴
Alan Chen Stokes,Ale
永濑廉,高桥海人
新谷真弓,内山昂辉,小林星兰,门仓早彩
朴正洙,徐英浩,朴志晟,金曜汉,申东熙
珊农·奥斯博内,霍伊·曼德尔,皮尔斯·摩
卡丹·罗凯特
