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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
于波,王晓东,温晶晶
姚驰,姜贞羽
金软景 夫胜宽
陈豪,龚嘉欣
沈腾,马丽,常远
Tyra Banks,卡罗莱娜·科库娃,
秋成勋 金钟国 ZICO 安宰贤
尼格买提,杨帆,月亮姐姐,王冰冰
吴克群,陆虎,鹭卓,陈卓璇
蔡琴,陈添祥
