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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
陈铎,唐国强,张凯丽,许戈辉,任志宏
林盛斌,何沛珈,郭珮文,陈若思,俞可程,
刘恋 朱洁静
郭京飞,唐艺昕,周翊然,孙怡,李小冉,林
曺娜寅,Renan,Bada Lee,白
克劳迪亚·雷亚
李世荣,郑容和,李硕珉,崔叡娜
