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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
刘恋 朱洁静
王颂茵,雷啟裕
段星星 谢兴阳 牛在在 张慧雯 张雅琪
谢霆锋,张勇,郑永麒,陈晓卿,李诞
许戈辉,窦文涛,马家辉,周轶君,胡泳,景
沈玉琳,潘若迪,马力欧,短今,艾融
谭俊彦,陈晓华,林秀怡,梁凯晴
李好 郭晓敏 庞博 黄圣依 张雨绮 伊能
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源
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