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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
Tyra Banks,Jay Manue
金大明,朴智焕,孔明
王俊凯,刘昊然,张一山,董子健
全炫茂,郑在炯,车太贤,朴京林,郑承焕,
邢菲,欧豪,蒋奇明
张泉灵,李维嘉,周笔畅,苏醒,黄子弘凡,
艾莉莎·米兰诺,乔治娜·查普曼,艾萨克·
