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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
泰拉·班克斯,妮琪·米娜,可可·罗恰,金
黄明昊,纪凌尘,刘畊宏,言承旭,俞灏明,
贝基,小杉龙一,吉田敬,近藤春菜,箕轮遥
威尔·史密斯
万妮达,王传君,韦唯
何廣沛
