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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
陈铭,时代少年团贺峻霖,徐志胜
彭梓烨（Leo）,亿轩
李莎旻子,吴泽林
贾斯汀,哈特雷
泰拉·班克斯,柔安娜·豪斯,黛安·冯·菲
Niki Taylor,Tyson Be
Tyra Banks,Jay Manue
王俊凯,董子健,杨紫,张一山
