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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
谢霆锋,张勇,郑永麒,陈晓卿,李诞
丁程鑫,倪萍,马翰
宫本侑芽,大久保瑠美,日笠阳子,天崎滉平
黎子琛,黄日禧,周德诚,关晓隆,陈缙羲,
加藤涉,本渡枫,富田美忧,长绳麻理亚,濑
金九拉,金淑,金浩英
庞博
