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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
胡歌,刘涛,陈龙,文淇,闫妮,杨紫
尼格买提,杨帆,月亮姐姐,王冰冰
邢菲,欧豪,蒋奇明
泰拉·班克斯,伊曼,克里斯汀·贝尔,简妮
LuAnn de Lesseps,Ram
泰拉·班克斯,贝弗莉·约翰逊,塞蕾娜·威
金鍾國,秋成勳,Zico
