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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
希然Iris
杨偲泳,钟晴,范恺雯,蔣浩鈴
吴克群,陆虎,鹭卓,陈卓璇
孙楠 刘畊宏 满江 郭晓东 李光洁 小沈
蓝羽,胡歌,张凌赫,容祖儿,苏有朋,田川
秋成勋 金钟国
齐豫
陈晓镟,李劲松,刘洪伟
李沅知,Gabee,李時安,Harimu
