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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
黄圣依,邓传理,陈梦,逢敏,程潇,梁爱群
李晨,鹿晗,应采儿,乔欣,杨廷东
陈铭,贺峻霖,徐志胜,张纯烨,麻昊宁,徐
金大明,朴智焕,孔明
张泉灵,李维嘉,周笔畅,苏醒,黄子弘凡,
黎諾懿 賴慰玲
大悟,阿信
马建超,时代少年团马嘉祺,刘迦
