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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
泰拉·班克斯,艾拉·麦克弗森,贾斯琳·冈
金大明,朴智焕,孔明
王俊凯,刘昊然,张一山,董子健
全炫茂,郑在炯,车太贤,朴京林,郑承焕,
蔡琴,陈添祥
Heidi Klum,Tim Gunn,
田村淳
泰拉·班克斯,妮琪·米娜,可可·罗恰,金
旗安84,金软景,李俊昊,中村一叶
陈丽君,郝蕾,李柯,李娜,徐梦桃,向京
